握力を鍛えたいと考えたとき、自宅で手軽にトレーニングできる器具があると便利ですよね。
ただ、多くの方がまず考えるのは、手軽に手に入る100均で取り扱いがあるか調査することではないでしょうか。
そこでこの記事では、人気の100円ショップであるダイソーやセリア、キャンドゥの各店舗で、ハンドグリップの取り扱いがあるか詳しく解説いたします。
- ダイソーで購入できるハンドグリップの種類
- セリアやキャンドゥでの販売状況と売り場の特徴
- 自分に合った負荷の選び方とトレーニングのコツ
- 目的に合わせた最適な購入方法と通販のメリット
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Contents
ハンドグリップは100均のダイソーやセリア、キャンドゥにある？
- ダイソーでの取り扱い状況と売り場
- セリアでの取り扱い状況と売り場
- キャンドゥでの取り扱い状況と売り場
- 確実に入手するなら通販での購入がおすすめ
- ハンドグリップ購入時のよくある疑問
- まとめ：ハンドグリップは100均ダイソーやセリア・キャンドゥどこで買える？売り場は？
ダイソーでの取り扱い状況と売り場
ダイソーでは、トレーニング初心者から中級者まで対応できる幅広いラインナップが展開されています。
特に注目すべきは、負荷を自由に調整できる高機能モデルや、耐久性に優れた新素材のモデルでしょう。
売り場は主に「衛生用品・フィットネス用品」のコーナーに設置されているケースが多く見られます。
ダイソーで見つかる主なハンドグリップ
- 強度調節できるハンドグリップ（200円商品）
- ソフトハンドグリップ（新シリーズ・固定負荷）
- フィンガーグリップ（指専用）
中でもコストパフォーマンスが高いとされるのが、ダイヤル式で負荷を変えられるモデルです。
約5kgから20kgまで無段階で調整できるため、家族で共有したり、自身の成長に合わせて負荷を上げたりすることが可能です。
| 商品名 | 価格 | JANコード | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 強度調節できるハンドグリップ | 220円（税込） | 4550480318349 | 負荷5kg～20kg調整可、カウンター付き |
| ソフトハンドグリップ（約20kg） | 110円（税込） | 4550480300252 | ニトリルゴム採用で滑りにくい |
| フィンガーグリップ | 110円（税込） | 店舗確認 | 各指を独立して鍛えられる |
前述の通り、新シリーズの「ソフトハンドグリップ」にはニトリルゴム（NBR）が採用されています。
これにより、汗をかいても滑りにくく、従来のスポンジ素材に比べて耐久性が向上している点がメリットといえるでしょう。
セリアでの取り扱い状況と売り場
セリアのハンドグリップは、インテリアに馴染みやすいデザイン性が特徴です。
「筋トレ感」を抑えたパステルカラーやグレーなどの淡い色合いが多く、リビングに置いておいても違和感が少ないでしょう。
売り場については、ダイソーと同様に「フィットネス・衛生用品」のコーナーを探してみてください。
セリアの商品は、見た目が可愛いので女性やリハビリ目的の方でも手に取りやすいですね。
ただし、取り扱っている負荷の種類には限りがあるようです。
主に約5kgから15kg程度の比較的軽めのモデルが中心で、高負荷を求める方には物足りない可能性があります。
| 商品名 | 負荷 | JANコード | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ハンドグリップ 約5kg | 約5kg | 不明 | 高齢者やリハビリ向け |
| ハンドグリップ 約15kg | 約15kg | 不明 | 一般女性や初心者向け |
購入時の注意点
セリアでは「パワーグリップ」という商品も販売されていますが、これは握力を補助するための別商品です。
握力を鍛えるハンドグリップとは用途が異なりますので、購入の際はパッケージをよく確認しましょう。
キャンドゥでの取り扱い状況と売り場
キャンドゥでは、100円ショップの商品としては非常に高い負荷を誇るモデルが販売されています。
特に「25kg」という高負荷モデルが税込110円で購入できる点は、コストパフォーマンスを重視するトレーニーにとって大きな魅力です。
キャンドゥの注目商品スペック
- 商品名：ハンドグリップ25kg
- JANコード：4582695024104
- 特徴：100均最大級の負荷、ニトリルゴムグリップ採用
この25kgモデルは、グリップ部分に耐油性とグリップ力に優れたニトリルゴムを使用しています。
シンプルな構造で故障のリスクが低く、しっかりと握り込みたい中級者の方に適しているといえるでしょう。
また、キャンドゥの公式ネットショップでは大量購入にも対応しており、施設や団体でのまとめ買いにも利用されているようです。
確実に入手するなら通販での購入がおすすめ
ここまで各100円ショップの取り扱い状況をご紹介しましたが、店舗によっては在庫切れや取り扱いがない場合も少なくありません。
特に人気の可変式モデルや特定の負荷の商品は、せっかく足を運んでも見つからないことがあります。
そのため、確実に手に入れたい場合は通販での購入を検討するのがおすすめです。
Amazonや楽天市場などの一般通販サイトであれば、より細かい負荷設定の製品や、プロ仕様の耐久性の高いモデルを選ぶこともできます。
ハンドグリップは、自分の現在の握力に合った適切な負荷を選ぶことがトレーニング効果を高める上で重要です。
店舗を回る手間を省き、スペックをじっくり比較できる通販を利用することで、自分に最適な一本に出会える確率が高まるでしょう。
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ハンドグリップ購入時のよくある疑問
Q1. ハンドグリップは毎日やっても大丈夫ですか？
A. 筋肉の成長には休息が必要とされています。
一般的に、筋力アップを目指す場合は週3～4回程度の頻度が推奨されています。
筋肉が回復する時間を設けることで、より効果的なトレーニングが期待できるでしょう。
ただし、リハビリ目的やごく軽い負荷での使用であれば、体調に合わせて調整してください。
Q2. どのくらいの負荷を選べば良いですか？
A. 目的に応じて異なりますが、筋力強化なら「限界まで握って10回～20回できる程度」が良いとされています。
目安としては、現在の握力の70％～80％程度の負荷を選ぶのが一般的です。
初めて購入する場合は、負荷調整ができる可変式を選ぶと失敗が少ないでしょう。
Q3. 100均のハンドグリップはすぐに壊れませんか？
A. 使用頻度や保管状況によりますが、数ヶ月から1年以上問題なく使用できているという口コミも多くあります。
ただし、構造上、金属バネの劣化やプラスチック部分の摩耗は避けられません。
価格が安価であることを考慮し、消耗品として割り切って使用するか、耐久性を重視するならスポーツ用品メーカーの製品を検討するのも一つの方法です。
まとめ：ハンドグリップは100均ダイソーやセリア・キャンドゥどこで買える？売り場は？
今回は、ダイソー、セリア、キャンドゥにおけるハンドグリップの取り扱い状況について解説しました。
それぞれのショップには、機能性重視の可変式や、デザイン重視のパステルカラー、高負荷モデルなど、異なる特徴を持つ商品が展開されています。
店舗で購入する際は、主にフィットネス用品や衛生用品の売り場をチェックしてみてください。
一方で、店舗の規模によっては在庫がない場合や、希望する負荷の商品が見つからないことも考えられます。
無駄足を避け、自分の目的に合致した商品を確実に入手するためには、種類が豊富な大手通販サイトを利用するのが最も効率的でおすすめです。
ぜひ、ご自身にぴったりのハンドグリップを見つけて、快適なトレーニングライフを始めてみてください。