自宅で手軽に運動不足を解消したいときや、姿勢改善を目指す際に便利なアイテムといえばバランスボールですね。
テレビを見ながら座っているだけでも体幹トレーニングになると話題ですが、まずは手頃な価格で試してみたいと考える方も多いかも知れません。
そこで今回は、身近なお店で手に入るか確かめるために100均で取り扱いがあるか調査を行い、ダイソーやセリア、そしてキャンドゥといった主要なショップでの販売状況や商品の種類について詳しく解説いたします。
- ダイソーで販売されている商品のサイズや価格について
- セリアで手に入るエクササイズ用ボールの種類
- キャンドゥの店舗在庫や取り扱いの傾向
- 本格的なトレーニングを行う際の選び方と注意点
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Contents
バランスボールは100均のダイソーやセリア、キャンドゥにある？
- ダイソーでの取り扱い状況
- セリアでの取り扱い状況
- キャンドゥでの取り扱い状況
- 通販での購入がおすすめ
- 代替品・応用アイテム情報
- よくある疑問
- まとめ：バランスボールは100均ダイソーやセリア・キャンドゥどこで買える？売り場は？
ダイソーでの取り扱い状況
まず、業界最大手のダイソーについて見ていきましょう。ダイソーではバランスボールの取り扱いがあります。
売り場は主に「衛生用品・フィットネス」コーナーや「スポーツ用品」コーナーに陳列されていることが多いようです。店舗によっては特設のエクササイズコーナーが設けられている場合もあります。
【主な商品ラインナップ】
- フィットネスボール（55cm）：価格550円（税込）
- リフレッシュボール（ピーナッツ型）：価格220円（税込）
特に注目なのが550円で販売されている「フィットネスボール」です。直径約55cmというサイズは、小柄な女性や子供が椅子代わりに座ることも可能な大きさといえます。カラーバリエーションも複数展開されており、部屋の雰囲気に合わせて選べるのが嬉しいポイントです。
550円でこのサイズが手に入るのは驚きですね！初めてバランスボールを試す人にとっては、非常に手に取りやすい価格設定だと思います。
また、ピーナッツ型のリフレッシュボールは、転がりにくい形状をしているため、特定の部位を集中的にストレッチしたい場合に重宝します。
| 商品名 | 価格（税込） | 特徴 |
|---|---|---|
| フィットネスボール | 550円 | 直径約55cmの本格サイズ |
| リフレッシュボール | 220円 | ピーナッツ型で安定感あり |
ただし、人気商品のため店舗によっては在庫切れの場合も考えられます。公式のネットストアでも取り扱いが確認されていますので、確実に手に入れたい場合はそちらをチェックしてみるのも一つの手段です。
セリアでの取り扱い状況
続いて、おしゃれな雑貨が多いセリアの状況です。セリアでもバランスボールに類する商品の取り扱いが確認されています。
商品名は「バランスボール」や「ビューティーボール」といった名称で販売されており、価格はもちろん110円（税込）です。売り場は「健康グッズ」や「エクササイズ用品」のコーナーを探してみてください。
商品の特徴
セリアで販売されているものは、直径約20cm前後の「ミニバランスボール」が主流です。
ダイソーの550円商品のように椅子として座れるような大きなサイズではありませんが、背中や腰の下に敷いてストレッチを行ったり、太ももの間に挟んで内転筋を鍛えたりするには最適なサイズ感といえます。
実際に購入された方の口コミによると、「デスクワーク中に太ももに挟んで使うと意外と効く」「生地が思ったよりもしっかりしていて厚みがある」といった声が聞かれます。2026年2月時点でも店舗での購入報告が上がっているため、比較的手に入りやすいアイテムと言えるでしょう。
注意点
セリアの商品は店舗によって在庫の変動が激しい傾向にあります。また、空気入れ（ポンプ）は付属していないことが多いため、別途ストローや空気入れを用意する必要があるかもしれません。
キャンドゥでの取り扱い状況
最後にキャンドゥの調査結果です。キャンドゥでもエクササイズ関連のボールは販売されていますが、他の2社と比較すると取り扱い商品は限定的です。
公式オンラインショップや店舗では、「ストレッチボール」といった名称の商品が確認されています。これらは直径約6cm程度の小型ボールであることが多く、バランスボールというよりは、マッサージや筋膜リリースに使うためのアイテムという位置づけに近いかもしれません。
前述の通り、キャンドゥの店舗によっては取り扱いがない場合や、在庫状況が大きく異なる可能性があります。大きなバランスボールを探している場合は、ダイソーを優先して探す方が効率的かもしれません。
通販での購入がおすすめ
ここまで100均各社の取り扱い状況をご紹介しましたが、本格的に体幹トレーニングを行いたい場合や、椅子代わりとして日常的に使用したい場合は、通販サイトでメーカー品を購入することを強くおすすめします。
その最大の理由は「安全性（アンチバースト機能）」と「サイズ展開」にあります。
100均の商品は手軽さが魅力ですが、万が一穴が開いた際に破裂してしまうリスクもゼロではありません。一方、スポーツメーカーなどが販売しているバランスボールの多くは「アンチバースト仕様」となっており、穴が開いてもゆっくりと空気が抜ける構造になっているため、怪我のリスクを軽減できます。
また、自分の身長に合ったサイズを選ぶことも重要です。
- 身長150cm以下：45cm
- 身長150〜165cm：55cm
- 身長165〜185cm：65cm
- 身長185cm以上：75cm
このように、通販であれば自分にぴったりのサイズや、インテリアに馴染む豊富なカラーから選ぶことができます。長く安全に使い続けるなら、専門メーカーの商品を検討してみてはいかがでしょうか。
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代替品・応用アイテム情報
もし、お目当てのバランスボールが見つからなかった場合でも、100均にはトレーニングに応用できる代替品がいくつか存在します。
1. バランスボード（ダイソー）
ダイソーでは550円で「バランスボード」が販売されていることがあります。ボールではありませんが、円盤状のボードの上に乗ってバランスを取ることで、同様に体幹を鍛える効果が期待できます。
2. クッションやエア枕
バランスボールのような不安定さを作り出すために、少し空気を抜いたエア枕や、厚手のクッションを座面に敷くことで代用する方法もあります。あくまで簡易的なものですが、座りながら姿勢を意識するきっかけにはなるでしょう。
よくある疑問
ここでは、バランスボール購入に関するよくある疑問をQ&A形式でまとめました。
Q. 100均のバランスボールの体重制限（耐荷重）はどれくらいですか？
A. 商品によって異なりますが、一般的に100均などの安価なバランスボールの耐荷重は90kg〜100kg程度とされていることが多いようです。ただし、パッケージの記載を必ず確認し、無理な負荷をかけないように注意してください。
Q. 空気入れは付いていますか？
A. ダイソーの550円商品やセリアの110円商品には、基本的に専用の空気入れポンプは付属していないケースがほとんどです。口で膨らませるためのストローが付属している場合もありますが、大きめのサイズを購入する場合は、別途空気入れを準備することをおすすめします。
Q. バランスボールはどのように処分すればいいですか？
A. 基本的には「プラスチックごみ（燃えないゴミ）」として扱われる自治体が多いですが、サイズが大きい場合は粗大ゴミになる可能性もあります。空気を抜いて小さく畳めば一般ゴミとして出せる場合もあるため、詳しくはお住まいの自治体のルールをご確認ください。
まとめ：バランスボールは100均ダイソーやセリア・キャンドゥどこで買える？売り場は？
今回の調査では、バランスボールは100均のダイソーやセリア、キャンドゥで取り扱いがあることが分かりました。
特にダイソーでは、550円で直径55cmの比較的大きなサイズが販売されており、コストパフォーマンスは非常に高いといえます。セリアでは部分的なトレーニングに使える小型ボールが、キャンドゥではマッサージ用途に近いストレッチボールが見つかる可能性が高いです。
とはいえ、本格的な体幹トレーニングや椅子代わりとしての使用を考えているなら、安全性や耐久性、そして豊富なサイズ展開が魅力の専門メーカー品を通販で選ぶのが最も賢い選択と言えるでしょう。自分の目的や体格に合った最適なバランスボールを見つけて、健康的な生活をスタートさせてください。
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