カラオケでの歌唱力アップや、スポーツ、健康維持のために呼吸筋を鍛えたいと考えたとき、自宅で手軽にできるトレーニンググッズは非常に便利です。
ただ、多くの方がまず考えるのは、手軽に手に入る100円ショップでの取り扱い状況ではないでしょうか。
そこでこの記事では、人気の100均であるダイソー、セリア、キャンドゥの各店舗で、肺活量トレーニング器具の取り扱いがあるか調査し、どのような種類や特徴の商品があるのかを徹底的に解説いたします。
- ダイソーやキャンドゥで販売されている商品の詳細と売り場情報
- セリアで専用品が見つからない場合の探し方と代替アイデア
- 本格的な器具と100均アイテムの機能面での決定的な違い
- 誤嚥予防やボイトレ目的に適したアイテムの選び方
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Contents
肺活量トレーニング器具は100均のダイソーやセリア、キャンドゥにある？
- ダイソーでの取り扱い状況と売り場
- セリアでの取り扱い状況と売り場
- キャンドゥでの取り扱い状況と売り場
- 通販での購入がおすすめ
- 代替品・応用アイテム情報
- よくある疑問
- まとめ：肺活量トレーニング器具は100均ダイソーやセリア・キャンドゥどこで買える？売り場は？
ダイソーでの取り扱い状況と売り場
ダイソーでは、過去の調査や公式情報において、呼吸トレーニングにも活用できる商品が販売されていることが確認されています。
具体的には、昔懐かしい玩具の仕組みを利用したアイテムです。
取り扱い商品情報
- 商品名：吹き戻し
- JANコード：4550480561066
- 価格：110円（税込）
この商品は、一般的には玩具として認知されていますが、息を長く吐き続ける動作が必要なため、腹式呼吸のトレーニングや誤嚥予防のための口腔トレーニンググッズとしても注目されています。
売り場について
基本的には「玩具コーナー」や「パーティーグッズ売り場」に置かれていることが多いですが、店舗によっては「ヘルスケア・介護用品コーナー」に陳列されている場合もあります。見つからない場合は、上記のJANコードを店員さんに伝えて在庫を確認してもらうとスムーズです。
「専用の機械ではありませんが、息を吹き込み続ける動作は意外と良い運動になりますよ。手軽に試せるのが嬉しいですね。」
セリアでの取り扱い状況と売り場
セリアに関しては、現時点で「肺活量トレーニング」や「呼吸エクササイズ」を明記した専用商品の確実な在庫情報は確認できていません。
しかし、ダイソーと同様に、玩具としての「吹き戻し」や「パーティーホーン」といった名称の商品は取り扱われている可能性があります。
探し方のポイント
セリアでは、商品検索システムが他社ほど充実していないため、直接店舗で探す必要があります。以下の売り場を重点的にチェックしてみてください。
- 玩具・パーティーグッズコーナー：子供向けのおもちゃとして置かれている可能性が高いです。
- イベント・季節用品コーナー：お正月やお祝い事のシーズンには目立つ場所に置かれることがあります。
セリアでどうしても見つけたい場合は、店員さんに「吹き戻し（ピロピロ笛）」の写真を見せるか、玩具売り場を中心に探してみることをおすすめします。ただし、トレーニング専用として設計されたものではない可能性が高いため、その点は留意しておきましょう。
キャンドゥでの取り扱い状況と売り場
キャンドゥでは、明確にトレーニング用途を意識した商品がラインナップされていることが確認できました。今回調査した中では、最も目的に近い商品が見つかる可能性が高いショップです。
取り扱い商品情報
- 商品名：腹式呼吸トレーニング用吹き戻し
- JANコード：4535792424704
- 価格：110円（税込）
この商品は、商品名に「腹式呼吸トレーニング用」と記載されており、健康やエクササイズを目的とするユーザーにとって選びやすいアイテムとなっています。公式のネットショップ等でも情報が確認されており、比較的信頼性の高い情報と言えます。
売り場について
「ヘルスケア」「健康グッズ」「衛生用品」などのコーナーを探してみてください。店舗によっては玩具コーナーではなく、健康関連の棚に置かれていることもあります。
店舗の規模や在庫状況によっては取り扱いがない場合もあるため、事前に電話等でJANコードを伝えて確認すると確実です。
通販での購入がおすすめ
ここまで100均での取り扱い状況を紹介しましたが、もしあなたが「本格的に肺活量を増やしたい」「スポーツのパフォーマンスを上げたい」「ボイストレーニングに使いたい」と考えているのであれば、通販で専門メーカーの器具を購入することを強くおすすめします。
100均の商品と比べて、以下のような品質的なメリットがあるからです。
通販の専用器具を選ぶメリット
- 負荷の調整が可能：自分のレベルに合わせてダイヤル等で空気抵抗（負荷）を変えられるため、段階的なトレーニングが可能です。
- 衛生的な構造：分解して水洗いができるものや、抗菌仕様になっているものが多く、口に入れるものとして安心感があります。
- 耐久性と設計：トレーニング専用に設計されているため壊れにくく、効率的に呼吸筋に負荷をかけられる構造になっています。
100均の「吹き戻し」は手軽ですが、あくまで簡易的なものです。しっかりと効果を実感したい場合は、数千円程度の投資で長く使える専用器具を選ぶのが賢明です。
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代替品・応用アイテム情報
もし専用の器具が見つからない場合や、すぐに家にあるもので試したい場合、100均にある他の商品でも代用や応用が可能です。
1. 一般的な玩具の「吹き戻し（ピロピロ笛）」
前述の通り、トレーニング用と書かれていなくても、玩具の吹き戻しで十分に代用できます。3本同時にくわえて負荷を高めるという裏技も、一部のユーザーの間では知られています。
2. 風船
パーティーグッズ売り場にある風船を膨らませることも、強力な呼吸筋トレーニングになります。ただし、酸欠には十分注意が必要です。
3. ペットボトル（応用）
空のペットボトルを吸ったり吐いたりしてペコペコさせるトレーニング方法もありますが、衛生面や安全面に注意して行う必要があります。
「アイデア次第で身近なものがトレーニンググッズに早変わりしますね。まずはこれらで試してみるのも良いでしょう。」
よくある疑問
最後に、100均での肺活量トレーニング器具探しに関するよくある疑問をQ&A形式で解消していきます。
Q. ダイソーの店舗在庫は電話で確認できますか？
A. はい、可能です。その際、前述した「JANコード」を伝えるとスムーズに検索してもらえます。ただし、在庫状況は常に変動しているため、取り置きなどは店舗のルールに従ってください。
Q. 子供用の吹き戻しでも効果はありますか？
A. 基本的な仕組みは同じなので、呼吸を意識して行えば一定の効果は期待できます。ただし、大人の肺活量に対しては負荷が軽すぎる場合があるため、回数を増やすなどの工夫が必要です。
Q. 医療用の呼吸筋トレーナーは100均にありますか？
A. 残念ながら、医療目的やスポーツ用の本格的な呼吸筋トレーナーは100均では取り扱われていません。それらは専門店や通販で購入する必要があります。
まとめ：肺活量トレーニング器具は100均ダイソーやセリア・キャンドゥどこで買える？売り場は？
今回は、肺活量トレーニング器具が100均ダイソーやセリア・キャンドゥにあるのか、その取り扱い状況について解説してきました。
調査の結果、本格的な負荷調整ができる専用器具は販売されていませんが、キャンドゥでは「腹式呼吸トレーニング用吹き戻し」、ダイソーでは玩具としての「吹き戻し」が購入可能であることがわかりました。セリアでは専用品は確認できませんでしたが、玩具売り場で代用品を探すことは可能です。
まずは100均のアイテムで手軽に始めてみて、より高い負荷や衛生面を重視したいと感じたら、通販で本格的な器具を検討してみるのが最適なステップだと言えるでしょう。
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